Данное упражнение можно выполнять в двух формах - это тяга штанги к подбородку, и тяга штанги к груди. Это упражнение очень хорошо развивает дельтовидные мышцы и трапецию. Выполняется тяга штанга с прямыми ногами.
Техника Pтяги штанги к подбородку и тяги штанги к груди, польза
ХудшийЛучший
Рейтинг пользователей: / 5
Тяга штанги к подбородку
Поиск упражнения
Последние обновления
Упражнения с гирями
ВСЕ О ГАНТЕЛЯХ
Упражнения для ног
Программы тренировок
Тяга штанги к подбородку. к груди, к поясу, видео, польза, техника, программа тренировок
Комментариев нет:
Отправить комментарий